Viisas elämä -messut




Elviira Krebber


La klo 12, Duetto 1


Parantava ketogeeninen gluteeniton ja sokeriton ruokavalio


Mitä on ketoosi ja miksi se on ihmisen luonnollinen tila? Miksi ketogeeninen gluteeniton ja sokeriton ruokavalio auttaa monen eri sairauden hoidossa? Miksi liika proteiini altistaa ennenaikaiselle vanhenemiselle ja syövälle? Miksi väärin toteutettu gluteeniton ruokavalio altistaa diabetekselle ja sydäntaudeille? Mikä on ihanteellinen hiilihydraattien, proteiinin ja rasvan määrä ketogeenisessa ruokavaliossa? Tällä luennolla saat vastauksia kaikkiin näihin kysymyksiin, ja lisäksi Elviira kertoo esimerkkejä ketogeenisen ruokavalion avulla parantuneista ihmisistä.


Elviira Krebber on bloggaaja ja kirjailija, joka on parantanut itsensä monenlaisista vaivoista ketogeenisella gluteenittomalla ja sokerittomalla ruokavaliolla. Blogeissaan ja uutiskirjeessään hän julkaisee helppoja ja terveellisiä reseptejä sekä antaa tietoa terveellisestä ruokavaliosta. Elviiran englanninkielisen Low-Carb, So Simple -blogin Facebook-sivulla on yli 400 000 seuraajaa, ja hänen blogissaan vierailee tuhansia ihmisiä päivittäin.


Lue lisää aiheesta Parantava ketoosi - terveeksi sokerittomalla ja gluteenittomalla ruokavaliolla (Viisas Elämä, 2016).


 

 

ohjelma + luennot

Katso ohjelma tästä

linkit

Lisätietoa:
lowcarbsosimple.com