Metodeja onnellisuuteen ja hyvinvointiin

Omaan onnellisuuten ja hyvinvointiin voi etsiä tukea monilta eri tahoilta, kuten kirjallisuudesta, joogasta ja meditaatiosta. Tässä osiossa esitellään muun muassa antiikin filosofien käsityksiä onnellisuudesta ja keinoja, joilla joogan ja meditaation avulla voi parantaa omaa hyvinvointiaan.