Tervetuloa sivustolle! Tämä sivusto käsittelee hyvinvointia ja sitä, miten on mahdollista saavuttaa onnellisempi elämä. Kerromme erilaisista onnellisuuteen ja hyvinvointiin liittyvistä tapahtumista ja työpajoista, kirjallisuudesta, joogan ja meditaation vaikutuksista ja siitä minkälaisia tapoja ihmisillä on saadakseen itselleen onnellisen elämän, ja miten he näitä noudattavat.

Hyvinvointi ja onnellisuus ovat henkilökohtaisia asioita

On hyvä jo tässä vaiheessa mainita, että jokainen varmasti kokee hyvinvointinsa ja onnellisuutensa omalla, henkilökohtaisella tavallaan. Jonkin toisen onnellinen olo, voi olla toiselle riittämätön, jopa onneton tila. Filosofit ovat yrittäneet selvittää onnellisuutta ja sen merkitystä jopa tuhansien vuosien ajan ja erilaisia teorioita hyvän ja onnellisen elämän saavuttamisesta on varmasti tuhansia. Tämän sivuston onkin tarkoitus johdatella vierailijat siihen ajatukseen, että ei ole olemassa yhtä ainoaa tietä onneen, eivätkä hyvät asiat tarkoita samaa kaikille.

Kerromme tällä sivustolla myös hieman siitä, miten onnellisuutta, hyvinvointia ja hyvää elämää on historian saatossa lähestytty, ja miten käsitys onnellisuudesta on muuttunut. Määritelmiä lukiessa on kuitenkin hyvä pitää mielessä se, että kulttuurit ja ajat ovat esimerkiksi antiikin aikoina olleet toisenlaisia, jonka lisäksi kielen käännökset ovat vaikuttaneet siihen, miten me ilmaisun tulkitsemme. Tulkinta on siis hyvin subjektiivista niin lausujan kuin kuulijankin mielestä.

Onnellisuus ja hyvinvointi liitetään usein vahvasti toisiinsa ja onkin totta, että onnellinen ihminen usein kokee olonsa hyvinvoivaksi ja myös toisin päin. Hyvinvointi liitetään vahvasti myös terveyteen, mutta niitä ei voi kuitenkaan pitää synonyymeinä. Onhan mahdollista, että täysin terve ihminen ei koe oloaan hyväksi tai päinvastoin ihminen, joka lääketieteellisesti luokitellaan sairaaksi, voi kokea olevansa täysin hyvinvoiva, esimerkiksi silloin kun sairaus on hyvässä hoitotasapainossa.

Omaa hyvinvointia voi tukea

Omaa hyvinvointia on mahdollista parantaa ja tukea erilaisin keinon, kuten osallistumalla erilaisiin hyvinvointitapahtumiin, joista saa helposti lisää vinkkejä siihen, mitä tehdä voidakseen paremmin. Hyvinvointitapahtumat ovat keskittyneet melko laajoihin aihealueisiin ja niissä käsitellään muun muassa liikuntaa, muotia, kauneutta ja terveyttä. Tämäkin osaltaan kertoo siitä, että hyvinvointi merkitsee eri asioita eri ihmisille.

Liikunta on yksi merkittävimmistä hyvinvointia tukevista tekijöistä ja siihen keskittyneitä tapahtumia löytyykin todella paljon ympäri vuoden. Yksi parhaista hyvinvointia lisäävistä lajeista on jooga ja joogaan liittyviä tapahtumia onkin useita, esimerkiksi Helsingissä järjestettävät joogafestivaalit. Tämän lisäksi on olemassa erillisten joogastudioiden järjestämiä työpajoja eli workshopeja, joissa voidaan kehittää esimerkiksi jotain tiettyä osa-aluetta, kuten hengitystä. Työpajoja järjestävät erilaiset joogastudiot ja ne voivat kuulua joko osana johonkin kurssiin tai olla itsenäisiä. Työpajoja järjestetään myös monissa muissa hyvinvointiin liittyvissä aiheissa ja ne yhdistävät teoriaa ja käytäntöä tavoilla, jotka ohjaaja katsoo tarpeelliseksi.

Omaa onnellisuutta ja hyvinvointia voi tukea myös esimerkiksi kirjallisuuden avulla ja onnellisuuteen ja hyvinvointiin liittyviä kirjoja löytyy todella paljon. Monet niistä käsittelevät asiaa filosofiselta kannalta, osa taas antaa suoria elämänohjeita esimerkiksi elintapamuutoksiin. Tämän sivuston tarkoituksena onkin ensisijaisesti esitellä keinoja, kuinka omaan hyvinvointiinsa ja onnellisuuteen voi vaikuttaa, mutta ei tarjota lukijoille suoria, valmiita ratkaisuja. Kuten jo alkuun todettiin, onnellisuus ja hyvinvointi on hyvin henkilökohtainen asia ja jokainen kulkee oman polkunsa ja määrittelee sitä kautta hyvinvointinsa ja onnellisuutensa.